小寒至，冬意浓

今日小寒。

《月令七十二候集解》有载：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”一个“小”字，却未必意味着气温的收敛。事实上，小寒往往是全年最冷的时节之一。民间常有“小寒大寒，冻成一团”的谚语，道出了这份刺骨的寒意。

小寒有三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。”大雁开始向北迁徙，喜鹊忙筑新巢，野鸡也发出了求偶的鸣叫。这些细微的自然变化，是生命对春天的隐秘感知。在最冷的时节里，天地间已悄然萌动着回暖的生机。

今日小寒

古人善于在寒日中寻觅暖意。此时节，南京人素爱煮菜饭，糯米、咸肉、青菜的香气，是冬日里最踏实的慰藉；北方则偏爱温补的羊肉，一碗热汤下肚，寒意尽消。这些代代相传的饮食智慧，藏着顺应天时的生活哲学。

小寒虽寒，但意味着冬已过半。每一个寒冷的日子，都在为春天的萌发积蓄力量。让我们在这最冷的时节里，静待生命的又一次轮回。

岁至小寒，珍重为要。各位藏友在静心赏鉴、寻觅珍玩之时，也请格外关爱自身健康。

• 赏玩有度：久坐鉴藏后，记得起身活动，舒展筋骨。

• 保暖防寒：室内保持温暖，重点护好头颈与手足。

• 作息有常：遵循“早卧晚起”的冬令特点，避免耗神过度。

• 温补为宜：饮食可适当温补，推荐热粥、姜茶等暖身之物。

愿各位藏友在这个冬天，身暖心安，珍趣盎然。冬将尽，春可期，静待新章。

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